OVERNIGHT OATS KARDEMUMMA

Overnight oats förbereder du kvällen innan, hugger in till frukost eller tar med till jobbet eller träning.

1 port.

1 dl havregryn
1 dl valfri mjölk
1 tsk chiafrön
1 tsk honung
1 krm mortlad kardemumma (ej malen)

Låt stå över natten i kylen. Apelsin passar väldigt bra till.