OVERNIGHT OATS KARDEMUMMA
Overnight oats förbereder du kvällen innan, hugger in till frukost eller tar med till jobbet eller träning.
1 port.
1 dl havregryn
1 dl valfri mjölk
1 tsk chiafrön
1 tsk honung
1 krm mortlad kardemumma (ej malen)
Låt stå över natten i kylen. Apelsin passar väldigt bra till.
