O.N.O BLÅBÄR & KARDEMUMMA
Overnigt oats med blåbär och kardemumma, så fantastisk kombo! Antiinflammatoriskt på köpet.
1 dl havregry
1 dl mandelmjölk
1/2 dl valfri yoghurt
en näve blåbär
1/2 tsk nymortlad kardemumma
ev lite honung
Blanda allt. Smaka av och tillsätt honung om så önskas. Låt stå över natten i kylen. Avnjut till frukost dan efter.
