"ÄPPELPAJ / BAKADE ÄPPLEN
Enklaste "äppelpajen"!
2 äpplen
1 dl havregryn
1/ dl mandel/nötter/ frön
1 msk kokosolja
2 tsk honung
1 krm nymortlad kardemumma
lite kanel
Halvera äpplena och lägg dem i en form med rundade sidan ner, krydda med lite kanel. Blanda ihop resten och smula över. Baka ca 10 min i 200 C.
